Psychodietetyka w praktyce: narzędzia pracy z nawykami, głód emocjonalny i cyfrowy dzienniczek żywieniowy
Praca psychodietetyka różni się od klasycznego układania jadłospisów kalorycznych. Koncentruje się na relacji pacjenta z jedzeniem, mechanizmach regulacji emocji oraz przełamywaniu błędnego koła restrykcji i napadowego objadania się.
1. Rozróżnianie głodu fizjologicznego od emocjonalnego
Kluczowym narzędziem w gabinecie jest analiza sytuacji spustowych (stres w pracy, samotność, zmęczenie). Pacjent uczy się rozpoznawać sygnały sytości i głodu w oparciu o skalę 1-10.
2. Dzienniczek myśli i emocji w strefie pacjenta
Zamiast liczenia kalorii psychodietetyk wprowadza rejestrację myśli towarzyszących posiłkom. Clareo pozwala pacjentowi na bezpieczny wgląd w zalecenia i bezpośredni kontakt ze specjalistą bez konieczności pisania na prywatnych komunikatorach. Zobacz nasze oprogramowanie dla psychodietetyków oraz rozwiązania bezpiecznej komunikacji z pacjentem.
